Un consiglio (ecologico) per proteggersi dal freddo.

Il freddo ha tardato ad arrivare, ma in questi giorni ha cominciato a farsi più intenso. I malanni sono sempre in agguato: basta dimenticare la sciarpa, o uscire di casa con la giacca slacciata, ed ecco che un raffreddore non ce lo toglie nessuno. 

In questi casi dobbiamo sicuramente ricordare di bere tanto, in modo da rimanere sempre ben idratati, e possiamo anche ricorrere ad una tisana, che potrebbe rivelarsi una preziosa alleata: al tiglio ammorbidisce le mucose irritate dalla tosse; al finocchio aiuta a disintossicare se siamo costretti ad assumere qualche farmaco; timo e lavanda hanno proprietà balsamiche. E se per caso incappiamo in un colpo di freddo, ecco che arriva in nostro aiuto lo zenzero: oggi vi proponiamo una ricettina per un decotto. 

Un cucchiaio di zenzero grattuggiato in poca acqua. Portare ad ebollizione e far cuocere per meno di un minuto. Dopo averlo filtrato dolcificare con un po' di miele (lo zenzero ha un sapore forte, e il miele oltre ad aiutare a migliorare il gusto è un ottimo emolliente ed antifiammatorio). 

Mentre attiviamo il pronto soccorso per la nostra salute, non possiamo dimenticare di aiutare la Natura: per gustare la tisana che abbiamo preparato possiamo usare i bicchieri in cartoncino accoppiato a film di PLA.